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終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是K 崆汽車旅館 - 仁川

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商品訊息描述:

主要設施

  • 30 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房服務
  • 浴缸或淋浴
  • 平面電視
  • 免費自助停車

鄰近景點

  • 位於仁川市廳
  • 自由公園就在附近
  • 仁川都護府廳舍就在附近
  • 世界盃休閒公園就在附近
  • 仁川兒童博物館就在附近
  • 仁川文鶴體育場就在附近
  • Seowangsa 廟就在此區域
  • 仁川公民體育場就在此區域
  • Sudoguksan 居住及生活博物館就在此區域
  • 仁荷大學醫院就在此區域
  • Hwadojin 公園就在此區域
  • 仁川登陸作戰紀念館就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者謝政儒台北報導住宿評價網站】網路「直播」以經蔚為風潮,friDay影音宣布將在10/8線上直播「金鐘51頒獎典禮」。

friDay影音表示,自去年11月開台以來,除了提供7大全球新聞免費看,更舉辦超過100場大型線上直播,包括世界棒球12強賽、2016總統大選、SBL男子超級籃球聯賽季後賽、2016威廉?瓊斯盃國際籃球邀請賽、金馬獎等,光「2015金馬獎頒獎典禮」觀看人次就超過200萬,整體直播累積觀看人次超過900萬。

另表示,七大新聞頻道每月平均累積觀看人次超過90萬,每次收看時間介於10-15分鐘,每天中午11點-13點出現第一個觀看高峰,下午16點至晚間23點為第二個高峰。

(自立晚報20160929)

(中央社記者張茗喧台北8日電)家有胖小孩的家長注意,專家提醒,兒童肥胖可能導致早發性糖尿病、氣喘等問題,長期肥胖也可能導致心臟結構異常,長大成人後,心血管疾病風險將增加1至2倍。

根據教育部資料訂房搶折扣顯示,全台國中、小學童近3成有過重及肥胖問題,其中以男童肥胖比率較高;依據世界肥胖聯盟調查結果,台灣兒童過重及肥胖率與經濟合作暨發展組織(OECD)33國相比,台灣男童排行第6,女童排名第12。

衛福部國健署社區健康組組長林莉茹今天表示,兒童肥胖會導致許多健康問題,包括早發性糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病、氣喘等。

近期研究也顯示,比起正常小孩,肥胖兒童的血管硬度較高、心跳較快,血管內皮功能也較差,長期下來可能導致心臟結構異常,長大成人後,心血管疾病風險將比一般人高出1至2倍。

預防孩童肥胖,林莉茹提出7撇步,建議從飲食、運動、睡眠等3方面著手。

林莉茹說,平時應鼓勵孩子多喝白開水、少喝含糖飲料,父母應多幫孩子準備餐點,食材上多選擇新鮮水果、鮮奶、堅果、糙米飯等,避免洋芋片及炸雞等高油、高鹽、高熱量這類易胖食物,盡量和孩子一起吃飯,不僅可以確保他們吃的健康,也能促進親子感情。

日常生活中,減少孩子久坐及使用手機、電腦、看電視的時間,每天盡量累積到60分鐘中度及重度活動,週末假期可全家一起外出走走,親近大自然;此外,應避免晚睡及熬夜,每天至少睡足6到8小時。1051008

月經期間行房,在古代被認為是不潔淨的行為,但是就中醫師的角度來看也是不建議的。

中醫師周宗翰指出,生理期性行為基本上是弊大於利,月經涵養子宮內膜,使血海不斷充盈,月經期行房會出現氣滯血瘀,痰脂濁溼的現象,也就是非常容易感染的狀態。

基本上,月經來時是女生免疫力最不好的時候,若衛生上處理不好,經期時性生活很容易引起細菌感染。

一般說來,陰道最好保持在pH值3~4左右;但是在月經來潮期間,陰道酸鹼度大約會降低到pH值5.0左右,這是因為血中有較高的鹼度,會削弱經血的酸性,從而使得它易受菌感染;而且經血的流出同時也附帶地將附?在子宮頸上的粘液排出,這些物質都會使得子宮或更內部的生殖器官易受微生菌類的侵染。

月經時性行為,若男性生殖器把細菌帶入,容易感染子宮內膜導致盆腔炎症,月經期即使使用避孕套也不能進行性交,因?避孕套只能阻止精子進入陰道,但不能防止把細菌帶入陰道,對於子宮與陰道的感染風險會提升。

即使停止出血,子宮表面還是存在著斷裂的血管和腺管,新的子宮內膜才剛開始生長,尚未完全覆蓋,在沒完全恢復的狀態下,如果發生了性行為,很容易會再次出血,因此建議等經期結束後2~3天,再恢復性生活會比較恰當。

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